Błędy w dietach odchudzających
Witam serdecznie,
u części pacjentów nadmiar skóry zostaje i pozostaje nam dość prosta plastyka np. powłok brzusznych, u części ten zabieg nie jest potrzebny,
Pozdrawiam
Drogi Panie!
Dobrze skomponowana dieta, w pełni wartościowa, połączona z aktywnością fizyczną powinny powodować wstępowanie się skóry brzucha. Szczególnie, jeżeli spadki masy ciała nie są zbyt duże w skali tygodnia (0,5-1 kg tygodniowo jest idealnie). Jeżeli jednak nadal ma Pan problemy z nadmierną skórą okolic brzucha, to zachęcam do skorzystania z masaży ręcznych lub dermomasaży w gabinetach kosmetycznych. Odpowiednio dobrana częstotliwość wykonywania zabiegów oraz ewentualne połączenie z sauną (szczególnie tą na podczerwień) powinny Panu pomóc.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak uniknąć nadmiaru skóry podczas odchudzania? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak się odchudzać i uniknąć nadmiaru skóry? – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Nadwaga a trening interwałowy – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Walka z nadwagą - metody – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy moja waga jest za duża? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Walka z nadwagą u 43-letniej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Nadwaga a PCOS u 31-letniej kobiety – odpowiada Lek. Paulina Czajkowska
- Nadwaga a jej zmniejszanie za pomocą ćwiczeń – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
- Olbrzymia otyłość a nadmiar skóry po odchudzaniu – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Długoletnia walka z nadwagą – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Usuwanie nadmiaru skóry - przebieg, wskazania, powikłania
Usuwanie nadmiaru skóry pozwala pozbyć się fałdów
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec