Zabiegi rehabilitacyjne po odbudowie ścięgna Achillesa

Witam jestem 2 miesiace po operacji odbudowy sciegna achillesa. Od dwoch dni jestem bez gipsu i zaczynam rowniez rehabilitacje lekkie cwiczenia rozciagajace sciegno ruch stopa w kazda strone i 20 minutowe spacery o jednej kuli. Niepokoji mnie to iz noga czasami puchnie, delikatnie zmienia kolor i robi sie zimna. Po podniesieniu nogi na wyzszy poziom efekt ten znika. Prosze i dziekuje z gory za jakieś sensowne wytlumaczenie i czy powinienem sie martwic.
MĘŻCZYZNA, 38 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty