Co jeść i jak ćwiczyć, aby pozbyć się brzucha po porodzie?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak najlepiej ćwiczyć w domu, by schudnąć? – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
• Dieta na zrzucenie brzucha – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
• Jak spalić tłuszcz zakrywający mięśnie brzucha? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Wystający brzuch: jak się go pozbyć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z ud, brzucha i lydek? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
• Jak ćwiczyć mięśnie brzucha? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
• Wystający brzuch – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
• Co jeść i w jaki sposób ćwiczyć, żeby zdrowo schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak zredukować tkankę tłuszczową z brzucha? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jaki ćwiczyć na siłowni , aby schudnąć z ud i brzucha? – odpowiada Mgr Dorota Pawlik