Co musiałbym zrobić, aby to więzadło rzeczywiście się rozciągnęło?

Witam, jestem po operacji kolana. Była przeprowadzana u mnie rekonstrukcja acl. Chciałbym się dowiedzieć, ponieważ obawiam się, że nowy przeszczep uległ rozciągnięciu, choć mogę się myllic, obawiam się ponieważ jest teraz okres w którym to więzadło jest najsłabsze. Chciałbym się dowiedzieć o czynniki, co musiałbym zrobić aby to więzadło rzeczywiście się rozciągnęło, czy po prostu jestem przewrażliwiony na tym punkcie i nie tak łatwo je rozciągnąć.
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty