Czy pływania redukuje tkankę tłuszczową?
Czy to prawda że plywajac można pozbyć się zbędnego tłuszczyku ?
Anemia
Anemia nie powinna być kojarzona z bladym i chudym człowiekiem. Anemia to niedokrwistość, a cierpią na nią głównie kobiety! Sprawdź jakie są tego przyczyny.
Wszystko zależy od diety i długości oraz częstotliwości pływania, ale generalnie każdy ruch wpływa pozytywnie na organizm i poprawia pracę mięśni, a co za tym idzie redukuje tkankę tłuszczową.
Witam,
Każdy rodzaj aktywności fizycznej połączonej z prawidłowa dietą przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Ważne aby aktywność fizyczna była systematyczna a jadłospis zdrowy i prawidłowo zbilansowany.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Odpowiednia dieta + aktywność fizyczna np. pływanie powinny wpłynąć na redukcję tkanki tłuszczowej.
Zapraszam również na moją stronę http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Redukcja tkanki tłuszczowej a zumba – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ćwiczenia na zgubienie tkanki tłuszczowej na udach i brzuchu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy przy regularnym bieganiu pozbędę się tłuszczu z brzucha? – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Jak spalić tłuszcz na brzuchu przy diecie redukcyjnej? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Treningi domowe na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Brak efektów odchudzania i ćwiczeń – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Nadmierne tkanka tłuszczowa na boczkach, pośladkach i udach u 21-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Trening na rowerze stacjonarnym i redukcja tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zredukować tkankę tłuszczową z brzucha? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co należy zrobić, żeby spalić tkankę tłuszczową? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta
Jak pobudzić hormon wzrostu u dzieci i dorosłych?
Jak pobudzić hormon wzrostu? Okazuje się, że można
Iryzyna (hormon wysiłku fizycznego) - działanie, właściwości, iryzynooporność
Iryzyna inaczej nazywana jest hormonem wysiłku fiz