Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam serdecznie,
Należałoby przeanalizować jeszcze raz jadłospis i tryb życia, żeby móc dokonać ewentualnych korekt. Trudno powiedzieć co może być przyczyną różnic spadku wagi, czynników jest wiele - tryb życia, aktywność fizyczna, źle dobrana kaloryczność diety, różnica w podstawowej przemianie materii oraz stan zdrowia - np. choroby tarczycy.
Dlatego jeszcze raz zachęcam do analizy jadłospisu, gdyby zmiany nie pomogły warto zrobić badania.
Pozdrawiam
Dzień dobry!
Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.
Po wskazówki żywieniowe zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
Witam Pana,
Najlepszym rozwiązaniem byłaby wizyta u dietetyka. Należałoby przeanalizować Pana styl życia, jadłospis itp. Być może dieta jest bardziej dostosowana do żony niż do Pana. Jeżeli byłby Pan zainteresowany można opisać ma na maila swój przykładowy jadłospis. Ja chętnie zerknę i wskażę ewentualne błędy.
kontakt:
joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta odpowiednia dla 34-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta redukcyjna dla 16-latka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak powinna wyglądać dieta redukcyjna? – odpowiada Mgr Małgorzata Mięsowicz
- Dieta redukcyjna u 18-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta redukcyjna a zapotrzebowanie kaloryczne – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Problem z wagą mimo stosowania diety redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Trudności w utracie wagi pomimo odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odpowiednia dieta dla 18-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Brak efektów odchudzania pomimo zdrowego żywienia – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Napady głowy u 23-letniej kobiety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)