Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Dzień dobry!
Na podstawie tych informacji nie jest możliwe postawienie rozpoznania. Przyczyny mogą mieć zarówno charakter somatyczny (np. hormonalny, z układu pokarmowego itp.), jak i psychogenny (np. anoreksja czy innego rodzaju zaburzenia odżywiania, depresja itp.) i mieszany.
Konieczna jest dłuższa osobista rozmowa, większa ilość informacji i przeprowadzenie badań diagnostycznych.
Pozdrawiam!
Szanowna Pani,
niepokoi fakt, że nie je Pani a co gorsza, że nie chce się Pani przygotować posiłku. Proszę pamiętać, że jesteśmy tym co jemy, a nasze zdrowie i stan umysłu są nierozerwalnie związane z jakością pożywienia i dlatego warto jeść i wybierać posiłki pełnowartościowe, bioaktywne i pozbawione sztucznych dodatków, dopasowane do pory roku i dające energię życiową oraz przywracające równowagę na poziomie ciała i umysłu.
Sugeruję porozmawiać z dobrym psychologiem i znaleźć przyczynę takiego stanu rzeczy.
Jeżeli potrzebuje Pani takiej konsultacji, pracuję również przez Skype i udzielam konsultacji telefonicznie.
Pozdrawiam serdecznie!
mgr Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG KLINICZNY, PSYCHOTERAPEUTA, COACH
www.nagrodzkacoaching.pl
Witam Panią. Po przeczytaniu Pani postu myślę, że najważniejsza jest teraz precyzyjna diagnoza. Może ją Pani wykonać z pomocą lekarza rodzinnego, który może zlecić niezbędne badania i skierować Panią do innych specjalistów. Równolegle może Pani nawiązać kontakt z psychologiem (najlepiej specjalistą psychologiem klinicznym), który może zająć się diagnozą w aspekcie psychologicznym. Dopiero precyzyjna diagnoza gwarantuje właściwe i skuteczne oddziaływania. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaburzenia odżywiania, niechęć do jedzenia u 21-latki – odpowiada Mgr Magdalena Nagrodzka
- Czy dieta jest ważna w walce z depresją? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Dlaczego mimo spożywania 1500 kcal dziennie nie chudnę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Natrętne myśli o odchudzaniu – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Ułożenie jadłospisu dla 25-letniej kobiety – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Brak miesiączki od pół roku a drastyczne odchudzanie – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- W jaki sposób szybko i proporcjonalnie chudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Bulimia i głodzenie się u 18-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Dlaczego zamiast chudnąć, tyje? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Czemu nie chudnę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Patrząc w lustro, widziała tłustą świnię. Ważyła tyle, co dziecko
- Chciałam schudnąć, żeby się ze mnie nie śmia