Jak szybko przybrać na wadze?
Witam.Mam pytanie co mam jesc by szybko przybrac na wadze.Przez stres duzo schudlam. Mam 174wzrostu a waze 56kg.prosze o pomoc.
Dieta śródziemnomorska a serce
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Witam najlepszym rozwiązaniem byłoby udać sie do dietetyka który po przeprowadzonym wywiadzie chorobowo żywieniowym ułoży odpowiedni jadłospis.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skuteczna dieta na przytycie dla 19-latki – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Jak się odżywiać, żeby przybrać na wadze? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Problem z przybraniem wagi przy wzroście 186 cm – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jak szybko i skutecznie przybrać na wadze? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Dlaczego w krótkim czasie tak szybko schudłam? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Dieta dla mężczyzny pozwalająca na przybranie na wadze – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Dieta, insulinooporność a wzrost wagi – odpowiada Piotr Pilarski
- Dieta na przybór masy dla 18-latka – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Sposoby na przybranie wagi dla 26-latki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak mogę szybko i dużo schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
