Dieta 1000 kalorii
Witam serdecznie,
Najlepszą motywacją jest postawienie sobie jakiegoś celu, do którego będziemy stopniowo dążyć. Teraz taką motywacją mogą być wakacje, to że chcemy by nasze ciało dobrze wyglądało w stroju kąpielowym. Najlepszą motywacją jest jednak silna chęć zmian swojego stylu życia, w tym odżywiania. Wiadomo, że aktywność fizyczna i prawidłowa dieta, pozwalają nam na długie życie w zdrowiu, bez częstych wizyt u lekarzy.
Na pewno łatwiej będzie Pani podtrzymać postanowienia, jeśli skorzysta z porady dietetyka. Nasza praca na tym polega, oprócz ułożenia odpowiedniego planu żywieniowego, motywujemy by pacjent był zadowolony z efektów, a co najważniejsze uwierzył, że zmiany są możliwe, że może, że potrafi.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć, co mam zrobić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak się zmotywować do ćwiczeń i odchudzania? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie bez uprawiania sportu – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Jak zmotywować się do diety? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Chcę mieć chude nogi - jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak uzyskać motywację do odchudzania? – odpowiada Eliza Gosławska
- Jak zmotywować się do odchudzania? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Tłuszcz na brzuchu, udach i pupie: ile dokładnie powinnam schudnąć i jaką dietę zastosować? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Odchudzanie przez wakacje – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Odchudzanie ud i bioder a dyscyplina sportu – odpowiada Roma Wojtewicz
artykuły
Jak nie utyć w związku?
W związkach można zauważyć następującą zależność:
Motywacja - jak wyznaczyć cel i go zrealizować?
Na naszą motywację wpływa wiele czynników zewnętrz
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d