Kompleks miedniczno-lędźwiowo-biodrowy i bóle przeciążeniowe

Mam problem odnośnie miednicy. Konkretnie jest to kompleks miedniczno-lędźwiowo-biodrowy. Wyczynowo uprawiam sport, jednak bóle przeciążeniowe nie pozwalają mi grać. Konsultowałem się z fizjoterapeutami, jednak wszystkie ćwiczenia na nic gdyż bóle powracają, a moje mięśnie są nadmiernie spięte. Moje pytanie: czy regularna masturbacja może wyćwiczyć mięśnie okolic miednicy i w tym wypadku mi pomóc? Czytałem na różnych stronach internetowych podobne rzeczy i zastanawiam się czy to jest prawda.

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Ortopedia Fizjoterapia Bóle mięśni Sport Masturbacja Mięśnie

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska Fizjoterapeuta, Kraków

47 poziom zaufania

Witam,
Nie bardzo rozumiem Pana problem; skoto mięśnie we wspomnisnym obszarze są zbyt mocno napięte to po co chce je Pan wzmacniac? Trzeba je rozluznic.Jezeli ćwiczenia nie dsją efektu może warto sìę wspomoc fizykoterapią i technikami manualnymi tzn terapia manualna.