Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Być może ból wynika z nieprawidłowo wykonywanego ćwiczenia lub z dużego napięcia w tym obszarze. Pilecam konsultacje z fizjoterapeutą.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Bark pływaka (zespół bolesnego barku pływaka) wbre
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie
Dokucza ci ból pleców? A może cierpisz na bóle szy
