Otyłość brzuszna a płeć
Jedną ze współczesnych chorób cywilizacyjnych jest bez wątpienia otyłość. Czy płeć w jakikolwiek sposób warunkuje jej wystąpienie? Na to pytanie odpowiada prof. Wojciech Drygas, internista.
Witam,
Ważne jest aby owoców nie jeść w godzinach wieczornych (na kolację oraz po kolacji).
Jak najbardziej owoc może być dodatkiem-deserem po I, II śniadaniu, obiedzie czy podwieczorku.
Bardzo ważna jest ilość zjadanych owoców w ciągu dnia, należy pamiętać o tym że są one również źródłem cukrów prostych - dlatego jak we wszystkim należy zachować umiar również w spożywaniu owoców.
Witam. Owoce najlepiej jeść w pierwszej połowie dnia, powinno się je jeść po posiłku lub jako 2 śniadanie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy warto jeść owoce na kolację? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy można na wieczór zjeść owoce przy diecie bez kolacji i słodkiego? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co jeść na poszczególne posiłki? – odpowiada Mgr Ewelina Tabaczar
- Co jeść na noc, aby nie przytyć? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Szkodliwość cukru obecnego w owocach – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy chorzy na cukrzycę mogą jeść pomarańcze? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Ile powinno się spożywać owoców w ciągu dnia? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Kiedy najlepiej jeść jabłko, aby pomóc spalać tłuszcz? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta a spożywanie owoców wieczorem – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Co jeść na śniadanie w diecie 2000 kcal? – odpowiada Mgr Olga Marzol
artykuły
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
Owoce w cukrzycy - jakie owoce jeść i w jakiej ilości?
Owoce w cukrzycy to kontrowersyjny temat, ponieważ
"Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań
Jakie są nawyki żywieniowe młodych Polaków? Odpowi