Przyczyny udaru mózgu
Udar mózgu stanowi 80 proc. wszystkich udarów i jest jednym z powikłań zatorowych chorób serca. Będąc główną przyczyną niesprawności osób po 40 roku życia, stanowi trzecią w kolejności przyczynę zgonów. O przyczynach powstawania udaru mózgu, opowiada prof. Janina Stępińska, kardiolog.
To typowy objaw zaburzenia rytmu dobowego. Jest czymś zupełnie normalnym przy zmianowym trybie pracy. Organizm jest niczym zegar. Gdy "nastawiamy go" przez tydzień na funkcjonowanie nocne, tj. od godz. 22 do 6 jak Pani pisze, później sam domaga się snu w ciągu dnia, zaś nocą jest bardziej aktywny. Naszymi przyzwyczajeniami (lub jak w Pani przypadku pracą) możemy łatwo rozregulować ale też i uregulować na nowo nasz zegar biologiczny. Razem z rytmem dobowym idzie w parze łaknienie, czyli odczuwanie głodu. Ważne jest to ze względu na fakt, że późne spożywanie posiłków zaburza sen i "rozbudza" organizm.
Praca zmianowa narusza nasze fizjologiczne rytmy snu i czuwania i jest "niezdrowa", może to wynik naruszenia tych rytmów, jeżeli zaburzenia te nie przeminą- warto zgłosić się do lekarza.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z problemami ze snem przy pracy zmianowej? – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
- Problemy ze snem po porannym wstawaniu – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Czy sen przed północą jest najzdrowszy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problemy ze snem a bezsenność – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Jak mogę leczyć moje zaburzenia snu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Problemy ze snem a praca zmianowa – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Problemy ze snem po nocnej zmianie w pracy – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Zmęczenie i senność u mężczyzny pracującego na 3 zmiany – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
- Jak zwalczyć bezsenność, która występuje po pracy na zmiany? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Problemy ze snem u 44-latki – odpowiada Lek. Paweł Brudkiewicz