Spining na rowerku treningowym

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak ćwiczyć na rowerku treningowym? – odpowiada Mgr Maria Piasecka
• Plan treningowy w bieganiu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Czy protokół Tabaty jest skuteczny w walce z kilogramami? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
• Czy w zaawansowanej ciąży można ćwiczyć na rowerku treningowym? – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz
• Czy na rowerku stacjonarnym wyszczuplę brzuch? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Ograniczenia co do jeżdzenia na rowerze stacjonarnym – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
• Ćwiczenie na rowerze treningowych a utrata kilogramów – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jak stworzyć plan treningowy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Czy jazda na rowerze obciąża kręgosłup? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
• Codzienny harmonogram wykonywania ćwiczeń na rowerze treningowym i przyrządzie do brzuszków – odpowiada Norbert Gotz