proszę mi powiedziec,ile kalorii mialy moje posilki w dniu dzisiejszym:7 kromek chleba zytniego,pomidor, 2 plastry szynki drobiowej,garsc pietruszki,szczypiorku,4 lyzeczki masla,ok.120 g twarogu poltlustego,zupa pomidorowa zabielana z ok.5 lyzkami makaronu,banan.
Grejpfrut na odporność
Ustalenie dokładnej kaloryczności spożytych przez Panią posiłków nie jest możliwe, gdyż brak jest konkretnych gramatur oraz składu surowcowego potraw jakie Pani zjadła. Na podstawie podanych informacji mogę określić, że posiłki miały kaloryczność w zakresie około 1200 kcal (ale bez receptur ilość ta może różnić się nawet o +/- 300 kcal).
Witam!
Ustalenie kaloryczności posiłków będzie możliwe po podaniu odpowiednich miar produktów.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak najlepiej obliczać kaloryczność posiłków? – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Wartości odżywcze i kaloryczność posiłków dietetycznych – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Jak obliczać kaloryczność posiłków? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Wartościowość i kaloryczność posiłków – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Wartości odżywcze posiłków – odpowiada Ewa Kozłowska
- Ryzyko przytycia po zjedzeniu kalorycznego śniadania – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Ustalenie kaloryczności posiłków podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zawartość kaloryczna produktów żywnościowych – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zjedzenie kawałka tortu a lęk przed przytyciem – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Kaloryczność i gramatura produktów żywnościowych – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska