Właściwości korzenia żeń-szeń
Korzeń życia ? tak nazywany jest w azjatyckim obszarze kulturowym żeń szeń. Lekarz Leszek Walentynowicz udziela informacji, dlaczego warto dostarczyć organizmowi żeń szeń, zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym.
Witam,
Twoja masa ciała jest prawidłowa, dlatego nie musisz się odchudzać. Dodatkowo Twoje nawyki żywieniowe wydają się być prawidłowe. Przeczytaj artykuł na temat zdrowego odżywiania i zobacz, jakie ewentualne błędy popełniasz http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
Rozwiązaniem dla Ciebie będzie zwiększona aktywność fizyczna. Oznacza to, że powinnaś zacząć regularnie uprawiać sport, który jest najlepszym i najszybszym sposobem na zgubienie tkanki tłuszczowej z określonych partii ciała. Wykonuj więc ćwiczenia na brzuch, polecam te ze strony www.abccwiczenia.pl Dodatkowo uprawiaj sporty angażujące wszystkie partie ciała takie jak: pływanie, bieganie czy jazda na rowerze.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwicznia i diety stosować, aby schudnąć z biustu i brzucha? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy powinnam stosować dietę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak zrzucić brzuch i boczki? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 15 lat i ważę 73 kg. Czy mogę schudnąć, żeby nie zaszkodzić zdrowiu? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 13 lat, 168 cm wzrostu i ważę 65 kg – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak stracić na wadze i zgubić tłuszczyk z brzucha? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak spalić boczki oraz tłuszcz na brzuchu? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy powinnam schudnąć? I jak mieć płaski brzuch? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Hula hop a płaski brzuch – odpowiada Anna Porada
- Czy da się schudnąć odżywiając się normalnie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna