Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
witam
trudno się domyślić. Jeśli nie znajdzie Pani rozwiązania, to proponuję test genetyczny, który obejmuje 2 tematy, odżywianie i gimnastykę. To na pewno rozwiąże Pani problem na resztę życia. Polecam: http://arkadia-klinika.pl/index.php/normalizacja-wagi-ciala
Witam serdecznie,
zawsze na początku diety spadek masy ciała jest największy, co ma związek z utratą glikogenu i wody. Dopiero później ustala się właściwe tempo chudnięcia. Naturalne są również zastoje wagi spowodowane spowalnianiem metabolizmu. Nie należy wówczas przerywać diety. Niestety nie wspomina Pani nic o zastosowanej diecie, zatem ciężko ocenić, czy jest to dieta dostosowana do Pani organizmu.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zatrzymanie wagi podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zatrzymanie odchudzania podczas stosowania diety białkowej – odpowiada Dr Anna Brinken
- Zatrzymanie się wagi przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Problem z utratą wagi pomimo ćwiczeń – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Jak mam schudnąć około 7 kilogramów w ciągu jednego tygodnia? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Zatrzymanie utraty wagi podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Kontrolowanie traconych kilogramów podczas odchudzania – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Wady i zalety biegania i innych ćwiczeń fizycznych – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Odchudzanie przy karmieniu dziecka piersią – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Wzrost wagi pomimo diety i ćwiczeń – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę
26-letnia Jen Atkin stoczyła długą walkę o piękny
Na pewno ci się uda!
Grunt to mocne, motywujące hasło. Co byś w życiu n
Popularny lekarz schudł 40 kilo. Zdradza, jaką dietę stosuje
Amerykański lekarz dr Ken Berry latami walczył z n