Czy otręby owsiane można jeść surowe?
Witam, czy otreby owsiane mozna jesc surowe,np dodajac ich dwie lyzki do jogurtu naturalnego?
Dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych
Obejrzyj film i dowiedz się, na czym polega dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych. Na ten temat wypowiada się ekspert - diabetolog dr Agnieszka Tiuryn-Petrulewicz.
Witam,
Jeśli nie ma innych przeciwwskazań od strony przewodu pokarmowego(np. zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody), to owszem, można.
Witam,
Jeżeli nigdy wcześniej ich Pani nie spożywała radziłabym wprowadzać je do diety stopniowo. Jeżeli nie ma przeciwwskazań i dobrze je Pani toleruje można je spożywać na surowo z dodatkiem jogurtu lub jako dodatek do sałatek.
Pozdrawiam
Oczywiście, ale przy wzbogacaniu diety w otręby proszę nie zapominać o piciu czystej wody
pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spożywanie otrębów podczas odchudzania – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Czy można jeść surowe płatki owsiane? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jedzenie otrębów owsianych i pszennych – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Zawartość błonnika w otrębach – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jedzenie płatków owsianych a wypróżnianie – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Ryzyko przytycia po zjedzeniu kalorycznego śniadania – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Jak często można jeść pietruszkę i selera? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie otręby wybrać i czy mleko może tuczyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy twaróg ze szczypiorkiem plus dwie kromki chleba to dobra propozycja na śniadanie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Serek bez tłuszczu do placków z otrąb owsianych – odpowiada Julita Krawczyk
artykuły
Dieta odchudzająca dla cukrzyków
Podwyższony poziom cukru we krwi może być następst
Dieta w chorobach zapalnych jelit - zalecenia, dieta w zaostrzeniu objawów, dieta w remisji, dieta w chorobie Crohna
Dieta w chorobach zapalnych jelit to kluczowa kwes
Odporność prosto z domowej spiżarni
Odpornościowe wyzwanie dla organizmu Jesień i zima