Dieta w ciąży
Witam serdecznie. Część osób rozpoczynających stosowanie diety niskowęglowodanowej (zwłaszcza z dużą ilością tłuszczy) skarży się na szereg skutków ubocznych występujących podczas procesu adaptacji organizmu, trwającego zwykle 1-7 dni. Wśród skutków ubocznych można wymienić bóle głowy, nudności, senność i zmęczenie. Dieta ta nie jest właściwie wskazana w okresie dorastania. Węglowodany to bardzo cenny budulec a jego brak może przynieść zgubne skutki.
Witam,
dieta niskowęglowodanowa jest jednocześnie dietą wysokobiałkową lub wysokotłuszczową albo i wysokobiałkową i wysokotłuszczową. Nadmierne spożycie białka zmniejsza wydolność przede wszystkim nerek, ale i innych narządów wewnętrznych, co wiąże się z bólem, chodzeniem do szpitala, a nawet przeszczepem. Natomiast dieta wysokotłuszczowa skutkuje wzrostem stężenia cholesterolu we krwi, otłuszczeniem narządów wewnętrznych, co może skutkować ich gorszą pracą i oczywiście efektem takiej diety jest cellulit.
Tylko dobrze zrównoważona dieta pozwoli utrzymać prawidłową masę ciała.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy dieta odchudzająca może powodować pojawienie się ciał ketonowych w moczu? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Białko serwatkowe w wieku 15 lat – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Jakich diet unikać przy zespole Gilberta? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Negatywny wpływ diety LCHF – odpowiada Dr Anna Brinken
- Czy diety niskowęglowodanowe są zdrowe? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Co jest powodem zatrzymania wagi u osoby na diecie wysokobiałkowej? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Spadek wagi po przejściu na dietę – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak prowadzić dietę 1000 kcal? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Czy można stosować dietę Dukana po usunięciu pęcherzyka? – odpowiada Mgr Paulina Zdanowicz
- Czy po diecie restrykcyjnej mogę od razu przejść na dietę 1500 kcal? e – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane
Dieta niskowęglowodanowa, inaczej low carb, to pla
Tłuszcz trzewny - jak się pozbyć szkodliwego nadmiaru?
Tłuszcz trzewny to naturalnie występująca tkanka t
Chcesz schudnąć? Dieta niskowęglowodanowa daje lepsze rezultaty niż niskotłuszczowa
Szukasz najlepszego sposobu na zrzucenie kilku zbę