Jaka dieta na ładny kolor skóry?
Witam co zrobić aby skóra nie była blada, nabrała koloru. Jaką dietę trzeba zastosować.
Kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem, który powinien być obecny w naszej diecie. Istotnych informacji nt. właściwości i zastosowaniu ich w medycynie udziela dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.
Witam. Przede wszystkim należy spożywać jak największą ilość świeżych warzyw i owoców będących dla skóry źródłem cennych witamin i minerałów.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: