Grejpfrut na odporność
To zależy, o której kładzie się Pani spać. Ostatni posiłek powinno się jeść dwie - trzy godziny przed zaśnięciem. Na kolację zaleca się lekkostrawne posiłki najlepiej warzywa, gdyż zawierają zdecydowanie mniej cukrów niż owoce o które Pani pyta. Jednak owoc to zdecydowanie lepszy wybór przed snem niż coś smażonego czy pizza.
Akurat banan nie jest może najlepszym pomysłem ale inne owoce, zawierające mniejszą ilość cukru (np. truskawki, jabłka, pomarańcze) bez problemu można spożywać 2-3 godziny przed pójściem spać.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jedzenie owoców na kolację – odpowiada Mgr Anna Zwoleńska
- Jedzenie owoców przez osobę chorą na cukrzycę – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Banan w diecie redukcyjnej – odpowiada Dr Anna Brinken
- Dieta a spożywanie owoców wieczorem – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- O jakiej porze dnia najlepiej jeść owoce, aby nie podnosiły poziomu cukru? – odpowiada Mgr Emilia Straszewska
- Spożywanie jabłek wieczorami – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Dieta redukcyjna a spożywanie owoców – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zjedzenie 100 gram suszonych owoców na raz – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Spożywanie owoców przy cukrzycy typu 2 – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy warto jeść owoce na kolację? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Owoce w cukrzycy - jakie owoce jeść i w jakiej ilości?
Owoce w cukrzycy to kontrowersyjny temat, ponieważ
Co to są owoce klimakteryczne? Pytanie w "Milionerach" za 40 tys. zł!
Klimakteryczne kobiety doświadczają wygaszania czy
Jak urozmaicić grę wstępną?
Gra wstępna to niezwykle ważny element każdego sto