Historia szermierki
Szermierka to sport walki z użyciem broni białej. Jest to sport olimpijski podzielony na trzy konkurencje: szablę, szpadę i floret. Konkurencje te różnią się także miejscem trafienia. W szpadzie punktowane...
Szermierka to sport walki z użyciem broni białej. Jest to sport olimpijski podzielony na trzy konkurencje: szablę, szpadę i floret. Konkurencje te różnią się także miejscem trafienia. W szpadzie punktowane...
Podstawy snowboardu są dużo trudniejsze do opanowania niż podstawy jazdy na nartach. Bierze się to stąd, że podczas zjazdu obie nogi są przyczepione do deski, a na dodatek nie używa się żadnych podpórek. Utrzymanie...
Snowboard staje się coraz popularniejszym sportem zimowym w Polsce. Gdzie na snowboard? W naszym kraju powstaje wiele snowparków. Są to miejsca przeznaczone tylko dla osób jeżdżących na snowboardzie. Większość z nich z pewnością...
Nauka snowboardu wymaga wielu ćwiczeń i samozaparcia. Snowboard to dość trudny sport zimowy, ale jednocześnie przynoszący wiele frajdy i satysfakcji. Dla początkujących snowboardzistów trudnością jest utrzymanie równowagi. Pierwsze...
Szermierka nie jest popularną dyscypliną sportu w Polsce. Podczas treningów nieodzowne okazuje się posiadanie sparingpartnera. W wielu większych miastach zlokalizowane są szkoły, kluby szermierki oraz grupy rekonstrukcyjne, gdzie...
Żeglarstwo jest to dyscyplina sportowa i turystyczna, którą uprawia się na sprzęcie o napędzie żaglowym. Żeglarstwo dzieli się na regatowe i turystyczne, morskie i śródlądowe, jachtowe i deskowe (popularny...
Rolki i wrotki mają amatorów na całym świecie. Wiele osób regularnie jeździ na rolkach lub wrotkach dla przyjemności, ale są także zapaleńcy, którzy potrafią wykonywać na nich ewolucje. [Jazda na...
Windsurfing to dyscyplina sportowa, która odpowiada potrzebom współczesnego człowieka, a przede wszystkim pozwala uciec od zatłoczonych miast, plaż, placów. Wiatr i woda to wielkie żywioły, które budzą niezwykłe emocje. Nawet...
Taniec nowoczesny różni się od klasycznych tańców standardowych, dzięki czemu jest popularny wśród młodych ludzi. Nie oznacza to jednak, że dojrzałe osoby nie mogą się nim zainteresować. Wystarczy poznać podstawowe kroki...
Sportowcy są szczególną grupą społeczną, w której wzrasta zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w składniki odżywcze, jest tak samo ważna jak trening sportowy i wysiłek fizyczny – bez niej sukces sportowy...
Taniec nowoczesny wywodzi się z początków XX wieku i koncentruje na interpretacji tancerza, a nie pojedynczych krokach. Tancerze odrzucają ograniczenia klasycznego baletu i skupiają się na tych prądach w tańcu, które za największą wartość uznają...
Gra w golfa jest sportem dla każdego, choć wymaga pewnej sprawności fizycznej i dobrej kondycji. Może ją uprawiać zarówno 70-latek, jak i 10-latek. W Polsce, do niedawna...
Gra w golfa to dyscyplina sportu, którą amatorsko może uprawiać każdy – bez względu na płeć i wiek. Wystarczy kupić akcesoria golfowe i zarezerwować miejsce rozrywki. Można zapisać się do klubu i dzięki temu dzielić się kosztami utrzymania [pola...
Gra w golf a jest sportem dla wszystkich – bez względu na wiek (istnieje odmiana aktywności dla dzieci). Każdy kto gra przyznaje, że sport ten pomaga w rozwoju osobistym i kształci charakter...
Rower od lat cieszy się dużą popularnością wśród młodzieży i ludzi w starszym wieku. Jest ekologicznym środkiem transportu, ulubioną zabawką wielu dzieci, świetnym sposobem na spędzanie wolnego czasu i poznawanie świata. [Jazda...
Z każdym rokiem nurkowanie zyskuje coraz więcej zwolenników, a sprzęt do nurkowania staje się coraz bardziej wymyślny. Akcesoria są rzeczywiście przydatne w przypadku osób, które profesjonalnie podchodzą do tego...
Mimo iż aikido to znana na całym świecie sztuka walki, wiele osób nie wie, co to jest aikido i na czym polega. Sztuka walki aikido wywodzi się z Japonii i łączy w sobie elementy sztuki walki, religii i...
Paintball stał się popularny na całym świecie, zwłaszcza wśród mężczyzn. Coraz więcej osób spędza wolny czas, celując do przeciwników z broni do paintballu. Co to jest paintball? Jest to zabawa polegająca na...
Buty do wspinaczki to podstawowy element ekwipunku, który należy posiadać na własność, inne akcesoria wspinaczkowe na początku można wypożyczyć. Dobre buty do wspinaczki górskiej są tak samo ważne jak [buty do...
Techniki wspinaczkowe są podstawą, którą musi opanować każdy wspinacz. Doświadczone osoby we wspinaniu się posiadają doskonałą lekkość i sprawność ruchów. Poznanie i wykorzystywanie technik wspinaczkowych pozwala na pokonanie konkretnych układów...