bieg kobiet

Piosenki do biegania mogą umilić codzienne ćwiczenia i jogging. Chociaż wielu osobom piosenki do biegania nie są potrzebne, to inni stopniowo przekonują się do motywującej siły muzyki. Jaką wybrać muzykę do biegania? Jakie dobrać słuchawki do muzyki do biegania? O czym warto pamiętać podczas słuchania piosenek do biegania?

Pulsometr, choć ostatnio jego używanie cieszy się dużą popularnością, nie jest tylko modnym gadżetem. Pulsometr to praktyczne urządzenie, dzięki któremu będziemy mogli poprawić skuteczność naszych treningów. Pulsometr nie służy jedynie osobom biegającym. Co to jest pulsometr i który najlepiej wybrać?

Runmageddon to wyścig nazywany także piekielnym biegiem, w którym zawodnicy pokonują ekstremalnie trudne przeszkody, oraz są zmuszeni do współpracy ze sobą, aby mogli dotrzeć do mety. Ten nowy rodzaj sportu zdobywa coraz większą ilość osób biorących w nich udział. Na czym polega Runmageddon i jakie przeszkody muszą pokonać osoby w nim startujące?