Ćwiczenia na łydki - trening, przykłady
Ćwiczenia na łydki zyskują na popularności, gdy zbliża się wiosna i lato. Niemal każda kobieta chce mieć zgrabne nogi, które można wyeksponować w krótkich spodenkach lub spódnicy. Nic więc dziwnego, że wiele pań pyta na siłowni o ćwiczenia rzeźbiące sylwetkę. Zastanawiają się, jak schudnąć z nóg i wymodelować je w taki sposób, by wyglądały zdrowo i jędrnie. Co należy zrobić, by mieć smukłe łydki? Nie trzeba godzinami męczyć się na siłowni. Wystarczą łatwe ćwiczenia odchudzające wykonywane systematycznie. Od czego zacząć?
