bosu fitness

Trudno uwierzyć, parząc na zdjęcie Craiga Goliasa sprzed kilkunastu lat, że to ten sam mężczyzna. Kiedyś był wręcz chudzielcem, który chciał mieć większe powodzenie u płci przeciwnej, dlatego zaczął uprawiać kulturystykę. Dziś nazywany jest Hulkiem!...

Ćwiczenia z bosu pozwalają wymodelować sylwetkę, zgubić zbędne kilogramy oraz wzmocnić mięśnie różnych partii ciała. Balansując na tym urządzeniu, ćwiczy się również równowagę, koordynację ruchową i refleks. Trening z bosu poleca się zwłaszcza...