Aerobik jest doskonałą formą treningu, która opiera się na wymianie tlenowej. Autorem programu jest Kenneth Cooper, który opracował ćwiczenia aerobowe dla różnych grup wiekowych. Zajęcia mogą odbywać się w wodzie – jest to aqua aerobik, oraz w sali...
Obuwie tego typu można nosić na wiele sposobów – dotyczy to zarówno pań, jak i panów. Jeśli ponad wszystko cenisz wygodę, koniecznie uzupełnij swój strój butami sportowymi, jak np. New Balance. Tym bardziej, że możesz je dostać teraz w...
Dobre buty na fitness to podstawa, od której powinna zacząć każda osoba początkująca. Choć na rynku jest dostępnych wiele modeli butów do fitnessu, często warto poprosić sprzedawcę w sklepie o radę. Dobre buty na fitness zapewnią nam amortyzację i...
Co jest podstawowym elementem dobrego treningu? Twój iPod? Butelka wody? A może sportowy biustonosz? Nic z tych rzeczy! Jednym z najważniejszych [sprzętów do...
Kupując nowe buty, chcemy, aby służyły nam jak najdłużej. Niestety większość osób zapomina o tym, że podstawą jest w tym...
