chude biodra

Ćwiczenia na zgrabne biodra, wykonywane systematycznie, pozwolą ci pozbyć się tłuszczyku z bioderek i wyrzeźbić upragnioną sylwetkę. Dla kobiet naturalne jest nagromadzenie tkanki tłuszczowej w okolicy ud, bioder i pośladków. Jeśli jednak pragniesz wysmuklić biodra, możesz wykonać kilka prostych ćwiczeń oraz wprowadzić niewielkie zmiany w swojej codziennej diecie. Odchudzenie bioder jest możliwe, jednak wymaga od kobiet ogromnej cierpliwości.

Szerokie biodra zakłócające idealne proporcje kobiecego ciała są charakterystycznym problemem pań posiadających typ sylwetki określany jako typ gruszka. Ten typ urody charakteryzuje się szerokimi biodrami i udami kontrastującymi ze szczupłą górną partią ciała. Tłuszcz kumulujący się w udach i biodrach nadaje sylwetce kształt zbliżony do wyglądu gruszki. Jednak niemalże wszystkie mankamenty urody można zatuszować za pomocą odpowiednio dobranych ubrań o określonym kroju.