Glutamina - charakterystyka, dawkowanie
Uprawianie sportów i trening na siłowni zyskują coraz więcej zwolenników. Obecnie dostępne są różne suplementy diety dla sportowców, które mają za zadanie zwiększenie wytrzymałości organizmu i szybsze budowanie masy mięśniowej. Jeśli ćwiczący racjonalnie się odżywia i regularnie wykonuje ćwiczenia, tak zwane odżywki na masę mogą okazać się bardzo skuteczne.