Ćwiczenia na płaski brzuch i boczki - plan treningowy, najczęstsze błędy, jak wzmocnić mięśnie i spalić tłuszcz
Każdy moment jest dobry, aby zacząć ćwiczyć i dbać o linię. To wspaniałe uczucie, gdy latem mamy super formę i do tego sportową sylwetkę. Dlatego okres jesienno-zimowy jest doskonałym momentem, aby postanowić o zmianach, jeśli twoja figura...