dieta na porost włosów

Jak zapuścić włosy? Do zadania należy podejść kompleksowo: dbać o włosy i skórę głowy, regularnie podcinać końcówki oraz dobrze się odżywiać. Warto zadbać także o dobre kosmetyki, właściwe nastawienie, a i uzbroić się w cierpliwość, zwłaszcza na etapie przejściowym. Co może pomóc?

Przyczyny wypadania włosów są różne. Najczęściej przyczyn łysienia należy się doszukiwać w poziomie hormonów, a także w kodzie genetycznym. Dlatego też zmiana diety nie jest w stanie całkowicie zahamować procesu łysienia. Mimo to istnieją pewne produkty żywieniowe, które w znacznym stopniu mogą spowolnić łysienie. Ponieważ niektóre produkty zawierają witaminy i minerały wpływające na naszą gospodarkę hormonalną, łatwo jest znaleźć żywność, która pomoże nam zachować zdrowe i mocne włosy. Jeśli martwi cię wypadanie włosów, ale nie chcesz rewolucji w kuchni, nie przejmuj się; zaledwie kilka rad dotyczących zdrowego odżywiania może w zupełności wystarczyć.