Trening odchudzający - trzeci i czwarty tydzień
Za nami pierwszy i drugi tydzień treningu. Teraz pora na tydzień trzeci i czwarty, kiedy intensywność oczyszczania wzrasta. Pobudzone zostają grupy mięśniowe, które do tej pory nie pracowały. Teraz także stawiamy na saunę oraz masaż. Należy pamiętać, że oprócz ćwiczeń trzeba przestrzegać oczyszczającego planu żywieniowego, aby zwiększyć efekt detoksu.
