hebata zielona

2,5 litra - tyle wody tracimy przeciętnie po intensywnym wysiłku fizycznym. Do regeneracji potrzebujemy węglowodanów i soli mineralnych, które można uzupełnić pijąc po treningu odpowiednie napoje. Czego z kolei pić nie wolno? Oto lista napojów niewskazanych po ćwiczeniach.

Produkty spożywcze wspomagające odchudzanie to obecnie bardzo gorący temat. Większość osób marzy znaleźć łatwy i bezbolesny sposób na utratę zbędnych kilogramów. Niestety, wiele z tych produktów ma minimalny wpływ na naszą sylwetkę. Przełomem może być jednak kawa zielona. Kawa zielona jest to stosunkowo mało znanym produktem, który zyskuje coraz większą popularność. Oprócz właściwości odchudzających ziarna tej kawy poprawią bowiem wygląd skóry, zmniejszając cellulit.