hormon wzrostu na mięśnie

W Stanach Zjednoczonych ludzki hormon wzrostu (HGH) jest bardzo popularny. Sięgają po niego sportowcy i branża kosmetyczna. Świat nauki bacznie się temu zjawisku przygląda, poddając HGH coraz to nowszym badaniom. Ludzki hormon wzrostu jest wytwarzany w przysadce mózgowej. To substancja niezbędna do prawidłowego wzrostu tkanek i komórek. Syntetyczny hormon HGH wyprodukowany został w 1980 roku. Stosowanie HGH w dużych dawkach poleca się osobom odchudzającym się oraz chcącym zwiększyć swoją masę mięśniową. Mniejsze dawki ludzkiego hormonu wzrostu promuje się jako środek redukujący objawy starzenia się.

Regeneracja mięśni to bardzo ważny proces trenowania. Często po wielu tygodniach ćwiczeń nasze ciało jest zmęczone i ciężej nam się ćwiczy. Taki stan może być spowodowany niedostatecznym czasem na regenerację mięśni. Nie można o niej zapominać, gdyż nic dobrego z tego nie wyniknie. Jak zatem regenerować mięśnie?