Joga dla seniorów
Trening jogi. Joga pozytywnie wpływa na serce. Zmniejsza ryzyko wystąpienia migotania przedsionków.
Trening jogi. Joga pozytywnie wpływa na serce. Zmniejsza ryzyko wystąpienia migotania przedsionków.
Coraz więcej ludzi decyduje się rozpocząć przygodę z jogą. Uprawianie jogi wpływa pozytywnie na organizm, gdyż obniża poziom stresu i ciśnienie krwi, a także zwiększa elastyczność ciała, redukując problemy z kręgosłupem. Ostatnie...