Narciarstwo biegowe – czym jest, rodzaje, sprzęt
Narciarstwo biegowe należy do grupy sportów zimowych. Aby uprawiać narciarstwo biegowe, potrzebny jest śnieg oraz kilka sprzętów. Ten rodzaj sportu bardzo dobrze kształtuje sylwetkę, jak i jest świetną odskocznią od codziennej rutyny. Jak zatem poprawnie trenować narciarstwo biegowe i jaki sprzęt jest niezbędny do jego uprawiania?
