plywanie kraulem

Jak pływać kraulem? Na pewno wiele osób zadaje sobie to pytanie, bo ten styl jest trudny do opanowania, zwłaszcza dla początkującego pływaka. Kraul jest...

Jak nauczyć się pływać? Jeżeli nie wiesz jak do tego podejść, zaraz wszystko stanie się jasne. Nauka pływania nie jest trudna, ale czasami wymaga pokonania swoich słabości czy lęków. Oprócz tego bardzo ważna...

Pływanie to bezpieczna forma aktywności fizycznej, która umożliwia szybkie spalanie kalorii, przy jednoczesnym odciążeniu stawów. Pływając...