Figury w pole dance – zajęcia, poziom podstawowy, poziom średniozaawansowany i zaawansowany
Figury w pole dance są bardzo trudne dla osób zaczynających swoją przygodę z tym sportem. Pole dance jest jednak do opanowania, wystarczą regularne treningi, a figury pole dance będą dla nas przyjemnością. Zajęcia pole dance cieszą się coraz większą popularnością. Czym zajęcia pole dance przyciągają ćwiczących i jakie efekty wynikają z treningów?