powrót do formy po ciąży

Trening EMS zyskuje coraz większą popularność wśród wielu osób uprawiających sport. Ma mnóstwo zalet, choć należy podchodzić do niego ostrożnie i zawsze ćwiczyć w towarzystwie doświadczonego instruktora. Na czym polega trening EMS i dlaczego może okazać się bardzo skuteczny?

Sylwia Wiesenberg to trenerka fitness, która stawia na naturalność. Nie znajdziemy na jej ciele ani trochę silikonu, nie poddaje się ona zabiegom plastycznym czy sztucznym metodom upiększania ciała.