Piłka gimnastyczna – wybór, zalety, rodzaje
Piłka gimnastyczna jest przyrządem, który można wykorzystywać do wielu rodzajów ćwiczeń. Piłka gimnastyczna doskonale sprawdza się podczas ćwiczeń na kręgosłup oraz ćwiczeń rehabilitacyjnych. Piłki gimnastyczne mogą mieć różne rozmiary i różną wagę, dlatego każdy znajdzie odpowiednią piłkę do swoich potrzeb. Jakie ćwiczenia można wykonywać z pomocą piłki gimnastycznej?