roller do masażu

Czym jest derma roller i kiedy warto go stosować? Na czym polega działanie urządzenia, którego poprawia wygląd i kondycję skóry. O czym trzeba pamiętać, by cieszyć się efektami zabiegów, nie doświadczając skutków ubocznych?

Duoball to roller o kształcie dwóch połączonych kul, stworzony do rozluźniania mięśni i powięzi wzdłuż kręgosłupa. Można go stosować zarówno trzymając w dłoni, jak i umieścić między ciałem a podłożem. W zależności od wielkości duoball sprawdza się podczas masażu odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego kręgosłupa. Jaki roller wybrać? Jakie korzyści przynosi masaż?

Foam roller, czy ta nazwa coś ci mówi? Jeżeli nie to zaraz dowiesz się czym jest foam roller i z całą pewnością dołączysz go do codziennego treningu. Foam roller to duży, gruby wałek do masażu z gąbki, z wypustkami. Służy do rozluźnienia mięśni po treningu i coraz częściej używany jest także w siłowniach.

Wałek do masażu (roller do masażu) to innowacyjny przyrząd do codziennego masowania mięśni. Zapominasz o codziennym rozciąganiu po treningu? Bóle mięśni po ćwiczeniach są nie do zniesienia, a ty nie masz pojęcia, co takiego wykonujesz nieprawidłowo? Zbyt dużo trenujesz i twoje mięśnie są obolałe i przetrenowane? Istnieje pewne rozwiązanie na ten bolący problem – wałek do masażu. Jeżeli nie wiesz, czym jest roller do masażu, to zaraz poznasz jego super właściwości.