Mama Marcina Tyszki mając 83 lata tryska energią i jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Pewien czas temu pochwaliła się nawet bardzo niecodziennym hobby na Instagramie. Mama Marcina Tyszki jest mistrzynią...
Nordic walking to aktywność fizyczna, która cieszy się dużą popularnością zarówno wśród osób młodych, jak i w podeszłym wieku. Jej istotą jest energiczny marsz ze specjalnymi kijkami. To angażuje mięśnie niemal całego ciała, co przekłada się na...
Nikogo nie trzeba przekonywać, że jazda na rowerze świetnie wpływa na sylwetkę. W trakcie pedałowania spalasz tkankę tłuszczową oraz kształtujesz mięśnie – zwłaszcza nóg, ale pracują również pośladki, brzuch i plecy. Okazuje się, że jazda na rowerze...
Zgodnie ze stereotypem tancerka baletowa to bardzo szczupła, wiotka i smukła dziewczyna (wystarczy przypomnieć sobie film pod tytułem "Czarny Łabędź" z Natalie Portman w roli głównej). Jego zaprzeczeniem jest przykład nastoletniej Lizzy Howell...
Uwaga! Jeżeli interesuje cię inspirująca i rozwijająca aktywność, ten tekst jest dla ciebie. Jeśli już coś ćwiczysz i chcesz poszerzyć swoje horyzonty, a przy tym dobrze się bawić, ten artykuł też jest właśnie dla ciebie. Jeżeli zastanawiasz się...
