Magdalena Wawszczak

Magdalena Wawszczak

Najnowsze artykuły (strona 2 z 2)

Plank – efekty. Co daje deska?

Plank – efekty. Co daje deska?

Daniela Ospina – kim jest, co oznacza termin WAGs

Daniela Ospina – kim jest, co oznacza termin WAGs

Ćwiczenia - rodzaje, odpowiedni sprzęt, efekty

Ćwiczenia - rodzaje, odpowiedni sprzęt, efekty

Jak ćwiczyć na siłowni – zasady, zestaw ćwiczeń

Jak ćwiczyć na siłowni – zasady, zestaw ćwiczeń

Akop Szostak – początek kariery, walki w MMA, koniec kariery

Akop Szostak – początek kariery, walki w MMA, koniec kariery

Jillian Michaels – kickboxing, elementy pilates, elementy jogi

Jillian Michaels – kickboxing, elementy pilates, elementy jogi

Kettlebell – czym jest, rodzaj ćwiczeń, zalety

Kettlebell – czym jest, rodzaj ćwiczeń, zalety

Jogging – zalety, trening, strój do biegania

Jogging – zalety, trening, strój do biegania

Jennifer Selter – kim jest, ćwiczenia na pośladki

Jennifer Selter – kim jest, ćwiczenia na pośladki

Brwi – regulacja, pielęgnacja

Brwi – regulacja, pielęgnacja

Gaca system – rodzaj terapii, efekty

Gaca system – rodzaj terapii, efekty

Szampon przeciwłupieżowy – czym jest łupież, jak wybrać właściwy

Szampon przeciwłupieżowy – czym jest łupież, jak wybrać właściwy

Techniki relaksacyjne – czym jest stres, rodzaje technik

Techniki relaksacyjne – czym jest stres, rodzaje technik

Zuzka light – kim jest, trening

Zuzka light – kim jest, trening

Skakanie na skakance – zalety, technika, przeciwwskazania

Skakanie na skakance – zalety, technika, przeciwwskazania

Efekty po orbitreku – czym jest, jak ćwiczyć

Efekty po orbitreku – czym jest, jak ćwiczyć

Wody termalne – właściwości, stosowanie

Wody termalne – właściwości, stosowanie