aktywnosc dzieci

Judo wymyślił w 1882 roku Jigoro Kano, jego szkoła nazywała się Kodokan Judo. Ten rodzaj aktywności oprócz strony fizycznej kładzie nacisk na rozwój umysłu. Adepci judo uczą się współpracy i pracy dla wspólnego dobra, a także wydajności. Jednym z celów judo jest umiejętność osiągnięcia jak najlepszych rezultatów przy jak najmniejszym wysiłku. Pierwszym krokiem do nauki jest zaopatrzenie się w kimono do judo (judoga). Jakie są rodzaje kimono i które warto wybrać?

Balet dla dzieci pojawia się w ofercie wielu przedszkoli i domów kultury. Taniec klasyczny jest rodzajem aktywności, która przynosi każdemu dziecku wiele korzyści. Balet rozwija poczucie rytmiki, uczy partnerstwa i bycia w relacji z grupą osób. Nauka baletu dla dzieci może rozpocząć się już w wieku 4-5 lat. Zajęcia dla najmłodszych obejmują naukę podstaw tańca klasycznego, dzięki czemu od pierwszych lat życia wyrabiana jest w dziecku wrażliwość na sztukę.

Napisała do nas zmartwiona mama. Jej dzieci właśnie wyjeżdżają na zieloną szkołę. Podobny wypoczynek proponują swoim pociechom nawet gwiazdy. Małgorzata Rozenek-Majdan opublikowała emocjonalny wpis o zielonej szkole dla syna. "Czy las nie jest zbyt niebezpieczny dla kilkulatków?" - pyta zaniepokojona czytelniczka.

Aktywność fizyczna wpływa na nasze samopoczucie, ale jest też niezwykle istotna dla rozwoju koordynacji ruchowej u najmłodszych, a także dla utrzymania sprawności wśród seniorów. Podpowiadamy, jakie formy ćwiczeń są odpowiednie dla osób w różnym wieku.

Maski do paintballa to obowiązkowy element wyposażenia każdego gracza w paintball. Jej celem jest bezpieczna rozgrywka i ochrona twarzy oraz uszu przed bliskim spotkaniem z piłką wypełnioną farbą, która leci z prędkością ponad 90 m/s. Jakie są kluczowe cechy dobrej maski paintballowej? Jak ją prawidłowo dobrać i dopasować?

Boks dla dzieci to sport, który budzi wiele obaw wśród rodziców. Najczęściej opiekunowie zastanawiają się nad bezpieczeństwem takiej aktywności. Czasem pojawia się też lęk o to, czy nie zwiększy on poziomu agresji. Czy te obawy są słuszne? Jakie są wskazówki dla rodziców, którzy chcą zapisać swoje dziecko na zajęcia z boksu?

Wspinaczka dla dzieci to świetny pomysł na hobby i spożytkowanie czasu wolnego dziecka. Wspinanie się jest dla trenujących świetną zabawą, oczywiście po przełamaniu pierwszego strachu przed wysokością. Wbrew stereotypom, wspinaczka jest bezpieczniejsza od większości sportów kontaktowych, gdzie dość częste są kontuzje. Zwykle wspinaczka bardziej odpowiada dzieciom, które nie lubią rywalizacji w grupie, co często zniechęca je do aktywności fizycznej.