Ćwiczenia na drążku – efekty, mięśnie ramion, mięśnie pleców
Ćwiczenia na drążku wzmacniają mięśnie. Widoczne efekty zależą jednak od techniki, którą wybierzemy ćwicząc na drążku. Jakie efekty mogą dać ćwiczenia na drążku? Jakie partie mięśni wzmacnia się podczas ćwiczeń na drążku?
