czy mam nadwage

Grażyna Wolszczak ma 64 lata, ale trzeba przyznać, że wygląda znacznie młodziej, niż metryka wskazuje. Jak sama podkreśla, wszystko za sprawą odpowiedniej ilości ruchu i właściwej diety. Pewien czas temu podzieliła się informacją, że ze swojej diety wyklucza jeden składnik. Dziś dzieli się efektami: 8 kg na minusie!

Hiszpańska celebrytka, Anabel Pantoja, nie wstydzi się swojego ciała i pokazuje, że można czuć się dobrze w każdym rozmiarze. Ostatnio postanowiła pójść za modą i zapozować nago na śniegu. Niestety eksperyment zakończył się odmrożeniami.

Program T25 jest programem treningowym, dzięki któremu możliwa jest szybka utrata kilogramów oraz poprawienie kondycji fizycznej. T25 to zasada ćwiczeń, której należy bezwzględnie pilnować, aby osiągnąć smukłą sylwetkę i mocniejsze mięśnie. Jak zatem wygląda trening T25?