Sauna do twarzy to nieduże, proste urządzenie przeznaczone do wykonywania popularnych zabiegów, tak zwanych parówek. Wykorzystuje się ją w celach pielęgnacyjnych, ale nie tylko. Sprzęt może także służyć do wykonywania leczniczych inhalacji i...
Sauna to coraz bardziej popularna oferta klubów fitness, basenów i siłowni. Nie bez powodu – właściwości prozdrowotne sauny są znane już od tysięcy lat. Nie tylko wpływa na wygląd naszej skóry, ale pozwala się odprężyć po całym dniu pracy. I choć za...
Częste wizyty w saunie, 4 - 7 razy w tygodniu, o blisko połowę obniżają ryzyko wystąpienia nadciśnienia u mężczyzn. Jest haczyk - nie każdy może z niej korzystać. Sprawdź, w której jesteś grupie. Ludzie od tysięcy lat uwielbiają wygrzewać się i...
Sauna sucha tak, jak i sauna mokra, to doskonały sposób na relaks po ciężkim dniu czy intensywnym treningu. Przebywanie w niej odpręża, ale i przynosi różne korzyści zdrowotne. By móc je odczuć, trzeba jednak wiedzieć, jak z niej korzystać. Co jest...
Sauna parowa, znana również jako sauna mokra lub łaźnia parowa, to rodzaj sauny, która wykorzystuje parę wodną do podgrzewania ciała. Temperatura zazwyczaj utrzymuje się w przedziale od 40 do 60 stopni Celsjusza, ale wilgotność powietrza osiąga...
Gorąca terapia dla duszy i ciała. Finowie to najwięksi miłośnicy wygrzewania się w saunach. Aż 90 proc. mieszkańców tego kraju przyznaje, że regularnie z nich korzysta. W kraju zamieszkanym przez nieco ponad pięć milionów osób, są aż dwa miliony...
