modelowanie sylwetki

Wiele kobiet marzy o talii osy, więc w tym względzie nie różni się od Cathie Jung. Ta kobieta jednak gotowa była na wiele wyrzeczeń i poświęceń, by osiągnąć upragnioną sylwetkę. Dziś Cathie posiadaczką najwęższej talii na świecie.

Rekompozycja sylwetki to proces, istotą którego jest redukcja tłuszczu zapasowego przy jednoczesnym budowaniu masy mięśniowej. By osiągnąć cel, kluczowy jest deficyt energetyczny warunkujący redukcję tłuszczu oraz odpowiedni trening siłowy i właściwa dieta, które wspierają budowę masy mięśniowej. Co to dokładnie znaczy?

Zumba jest rodzajem dynamicznego tańca, który skutecznie spala kalorie. Trening zumby pozytywnie wpływa na umysł i ciało. Na zajęciach można zapomnieć o codziennej rutynie, a wyzwolić z siebie skrywane pokłady energii. Zumba to aktywność dla każdego, warto z niej skorzystać. Poznaj zalety tego tańca.

Grała dziewczynę Bonda i jedną z najpiękniejszych lekarek w historii filmów i seriali o medycynie. Jane Seymour, mimo upływu lat, wciąż wygląda znakomicie: promienieje, ma smukłą i wyrzeźbioną sylwetkę i piękne długie włosy. A ma 69 lat! Jak ona to robi?

Typ sylwetki odnosi się do kształtu ciała danej osoby. Jest to kategoria, która pomaga określić, jak rozmieszczone są różne proporcje ciała, takie jak talia, biodra i ramiona. Określenie typu sylwetki może być przydatne w kontekście fitnessu czy doboru odpowiednich ubrań. Jakie są rodzaje sylwetki?

W szafie każdej kobiety jest miejsce na co najmniej jedną parę jeansów, które pasują do przeróżnych casualowych stylizacji. Są uniwersalne i wygodne - za to je uwielbiamy. Jednak nieumiejętnie dobrane, mogą uwydatnić mankamenty sylwetki. Jak dobrać jeansy do typu figury? Zobaczcie na przykładzie spodni kultowej marki Levi's.

Bikini Body Guide to program treningowy stworzy przez Australijkę Kayli Itsines. Dzięki temu treningowi chudnie wiele kobiet na całym świecie. Efektem treningu BBG jest jędrna pupa, smukłe uda, wzmocnienie mięśni i pozbycie się „oponki”.

Piękne piersi są największym skarbem każdej kobiety. Piersi są głównym atrybutem kobiecości, dlatego każda kobieta chciałaby, aby były piękne i jędrne jak najdłużej. Piękne piersi budzą podziw i zainteresowanie u mężczyzn, ale niestety nie każda z nas została obdarzona pięknymi piersiami. Jednak pamiętajmy, że naturę można trochę oszukać. Wystarczy trochę ćwiczeń i odpowiedni dobór biustonosza.

Do kolejnego sezonu bikini zostały niecałe 2 miesiące. Planując wakacyjne wojaże wiele znas postanawia zadbać o swoją sylwetkę. Siłownie i sale fitness przeżywają prawdziwe oblężenie, stosujemy diety „cud”, których autorzy zapewniają o szybkim i trwałym spadku wagi. Wiele prób zrzucenia utraty zbędnych centymetrów kończy się fiaskiem. Z pomocą w spalaniu tkanki tłuszczowej i ujędrnianiu ciała mogą przyjść zabiegi z zakresu medycyny estetycznej.

Sylwetka klepsydra to jeden z typów sylwetki kobiecej, charakteryzujący się ramionami i biodrami o zbliżonej szerokości z wyraźnie węższą talią. Nazwa pochodzi od kształtu ciała, który przypomina klepsydrę. Sylwetka ta jest uznawana za idealną pod względem symetrii i proporcji, ocenią się ją za niezwykle kobiecą i atrakcyjną. Jak podkreślić sylwetkę klepsydry? Jakie fasony ubrań dla sylwetki klepsydry? Jakie ćwiczenia dla sylwetki klepsydry?