Ćwiczenia, przez które możesz nabawić się bólu pleców. Czym je zastąpić?
Bolesny problem. Ból pleców może z łatwością sprawić, że zrezygnujemy z aktywności fizycznej. Jednak każdy ekspert powie to samo: ćwiczenia to najlepsza rzecz, jaką możemy zrobić dla pleców...