Odżywki i suplementy diety dla sportowców zawierają substancje mobilizujące organizm do szybszego spalania tłuszczu (tak zwane „spalacze tłuszczu”) i budowania tkanki mięśniowej (odżywki na masę). Te suplementy diety są dostępne bez recepty i nie...
Tauryna - co to jest?. Tauryna to organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów. W języku specjalistycznym funkcjonuje pod nazwą kwasu 2-aminoetanosulfonowego. Odkryty został stosunkowo niedawno, bo w 1827...
To, w jakim tempie odnosimy postępy w uprawianej przez nas dziedzinie sportu zależy oczywiście od rodzaju treningu, jego częstotliwości i intensywności, ale na efekty wpływ będą miały również inne czynniki. Bardzo ważna jest właściwa dieta, ale w...
Alanina jest aminokwasem, który jednoznacznie kojarzy się z suplementami dla sportowców. Jaka jest rola alaniny w organizmie? Dlaczego sportowcy stosują alaninę? Co to jest alanina? Alanina jest związkiem organicznym...
Przed Igrzyskami Olimpijskimi temat dopingu omawiany był wiele w razy w kontekście sportowców reprezentujących Rosję. Nikt się nie spodziewał, że w czasie światowej imprezy w Rio w aferę dopingową uwikłają się Polacy. Skandal wybuchł w...
