ból stawów

Mariusz Jurkiewicz został kontuzjowany w ostatnich minutach niedzielnego meczu turnieju w Irun w Hiszpani. Doznał kontuzji więzozrostu barkowo-obojczykowego prawego ramienia, co wykluczy go z występu z reprezentacją Polski w mistrzostwach świata.

Czy spacer rzeczywiście pomaga w utrzymaniu zdrowia naszego organizmu? Przeprowadzane co roku badania pokazują, że spacer, jako najprostsza forma ruchu jest nie tylko najzdrowszy, ale również doprowadza do poprawy zdrowia w wielu chorobach przewlekłych. Udowodniono, że spacer pozytywnie wpływa również na leczenie nowotworów, ich profilaktykę i szybki powrót do zdrowia po przebytym leczeniu.

Ganglion, czyli torbiel galaretowata, ma postać guzka, który powstaje w wyniku powtarzających się mikrourazów i drażnienia pochewek ścięgien w okolicy torebek stawowych. Guzek ten to w rzeczywistości przestrzeń jamista wypełniona płynem lub galaretowatą substancją, posiadająca otoczkę ze zbitej tkanki łącznej. Zazwyczaj zlokalizowany jest w okolicy nadgarstka, rzadziej w obrębie stopy czy stawu kolanowego. Sprawdź, jakie są przyczyny powstawania ganglionu i na czym polega jego leczenie.

Kontuzja barku zdarza się dość często i dotyczy nie tylko sportowców. Szczególnie uciążliwy jest uraz stawu barkowego, czyli fragmentu ciała, który uczestniczy niemal we wszystkich ruchach górnej części tułowia. Okazuje się, że najczęstszą przyczyną takiej dolegliwości jest przeciążenie stawu, które może skutkować stanem zapalnym i dokuczliwym bólem. Kontuzja ta często dotyka kulturystów, wykluczając ich na pewien okres z treningów, oraz innych sportowców.

Dolegliwości bólowe mają różne pochodzenie. Niejednokrotnie uniemożliwiają one normalne funkcjonowanie oraz przyczyniają się do pogorszenia ogólnego samopoczucia. Na szczęście współczesna medycyna obejmuje nie tylko leczenie farmakologiczne związane z obciążeniem układu pokarmowego, ale także inne formy zwalczające ból. Wśród nich wyróżnić można plastry rozgrzewające, które uwalniają leczniczą substancję nawet do kilku lub kilkunastu godzin po zaaplikowaniu.

Ból nadgarstka może być spowodowany wieloma czynnikami, m.in. skręceniem lub zwichnięciem stawu w nadgarstku, a także naciągnięciem lub zerwaniem wiązadeł. Skręcenie nadgarstka polega na naderwaniu wiązadła, czyli elastycznego pasa tkanki wiążącej staw. Skręcenie nadgarstka to bardzo popularny uraz, na który narażeni są młodzi ludzie uprawiający snowboard, skateboard, jazdę na łyżworolkach czy rowerze. Osobom starszym skręcenie nadgarstka zdarza się, gdy podczas potknięć lub upadków podpierają ciężar ciała na dłoni.

Staw ramienny to jeden ze stawów najczęściej ulegających zwichnięciom i podwichnięciom (czyli częściowym zwichnięciom). Ból barku często oznacza właśnie zwichnięcie barku, a to wymaga interwencji lekarskiej, gdyż zaniedbanie zwichnięcia może doprowadzić nawet do trwałego ograniczenia ruchomości tego stawu. Zwichnięcie barku wywołuje silny ból barku, obrzęk oraz trudności w poruszaniu ramieniem. Wybicie stawu barkowego najczęściej przydarza się sportowcom trenującym sporty kontaktowe.

Jednym z najpowszechniejszych urazów jest naciągnięcie więzadeł i ścięgien. Najczęściej ulegają im sportowcy i aktywne fizycznie osoby. Objawy naciągnięcia więzadeł to zwykle silny ból i ograniczenie zakresu ruchu. Na szczęście, proces gojenia się naciągniętych więzadeł przebiega stosunkowo szybko, jeśli postępuje się we właściwy sposób. Mimo tego w razie naciągnięcia więzadeł warto zawsze zasięgnąć opinii lekarskiej, aby upewnić się co do charakteru urazu.

Ból łokcia to schorzenie, które występuje powszechnie, zaś przyczyn wywołujących ten stan jest niewiele i przez to również diagnostyka nie nastręcza większych trudności. Często wystarczające jest samo badanie fizykalne. Rozpoznanie urazów łokcia opiera się na określeniu charakteru bólu i jego lokalizacji, określeniu sytuacji, w jakich się ten ból pojawia. Skręcenie stawu łokciowego występuje w wyniku przeniesienia siły wzdłuż przedramienia, np. podczas siłowania się na rękę.

Staw biodrowy jest prawdopodobnie jednym z najciężej pracujących stawów naszego ciała. Staw ten musi nosić nasz ciężar bez względu na to, czy stoimy, siedzimy, leżymy, czy kucamy. Często też atakują go różnego rodzaju choroby, a z wiekiem dochodzi do coraz większego jego zużycia. Zdarzają się również urazy stawu biodrowego, do których może dojść w wyniku upadku bądź podczas wysiłku fizycznego z nadmiernym obciążeniem na staw. W takiej sytuacji pojawia się ból, który powinien nam zasygnalizować, że trzeba się udać do lekarza.

Ból łokcia może świadczyć o urazie. Może to być złamanie jednej z kości ramienia, uraz naczynia krwionośnego lub nerwu, co może prowadzić do ograniczenia ruchu kończyny i utraty czucia. Niekiedy dochodzi do zwichnięcia łokcia. W wyniku tego typu urazu dochodzi do przemieszczenia kości przedramienia (kości promieniowej i łokciowej) w torebce stawowej, przez co powierzchnie stawowe tych kości tracą kontakt z kością barkową. Zwichnięcie łokcia powoduje ból i wymaga leczenia.

Staw łokciowy, jak każdy inny staw, jest narażony na typowe urazy: zwichnięcia, złamania czy choroby stawowe, jednakże ból łokcia jest w większości przypadków powodowany przypadłością zwaną „łokciem tenisisty” (bolesnymi zmianami chorobowymi przyczepów ścięgnistych mięśni do kośćca w okolicach prostowników nadgarstka) lub „łokciem golfisty” (analogicznymi zmianami chorobowymi dotyczącymi zginaczy nadgarstka).

Stawy są niestety narażone na różnorodne choroby i urazy. Na szczęście istnieje także wiele metod ich leczenia. Rehabilitacja może być przeprowadzana za pomocą wody, prądu, ultradźwięków, zimna, światła czy ciepła. O tym, która terapia będzie dla pacjenta najlepsza i najskuteczniejsza, decyduje lekarz.